Milí milovníci jógy a přátelé Spiritu, představujeme vám laskavou bytost, krásnou ženu, jógovou adeptku a praktikantku čínské medicíny Andreu Smékalovou.
Na Prague Spirit Festivalu 2021 Online se s ní budete mít možnost potkat na její lekci Kreativní vinjásy. „V našich životech je kreativita spojena s uměním. Ale kreativita je stav naší mysli. Já ji nazývám tvůrčí aktivitou co nás obklopuje a dělá svět hezčí a zábavnější. A tak i kreativní jóga je směr, který není omezen zažitými vzorci, ale je to flow spojené do ásan skrze pozdravy slunci A, B, C. Pojďme jemnými pohyby docílit vnitřní síly“, říká Andrea. Lekce trvá 60 minut.
Kreativní Vinyasa
V našich životech je kreativita spojena s uměním. Ale kreativita je stav naši mysli. Buď v sobe záměrně probouzíme kreativitu a nebo nikoli. Já ji nazývám tvůrčí aktivitou co nás obklopuje a dělá svět hezčí a zábavnější. A tak i kreativní jóga je směr, který není omezen zažitými vzorci, ale je to flow spojené do ásan skrze pozdravy slunci A, B, C. Pojďme jemnými pohyby docílit vnitřní síly.
MEDITACE | 20 min
GUIDED TIBETAN MEDITATION
Vedená meditace s NGAWANG LOBSANG – praktikant tibetských meditačních technik. Vyrůstal v Tibetu, posléze vyhoštěn z vlastní země, vyrůstající v Dharamsale a posléze v Londýně UK. Nyní ČR. Meditace nás přivádí do světa zklidnění a laskavosti. Zbavuje nás nánosu stresu. Vytváří zastavení mysli. Přináší klid a mír , nikoli však zvenčí, ale uvnitř našich duši. Vedená meditace je lekci na každodenní použití, postačí 15 minut
O Andree: omjogastudio.cz
ZPĚT | back Prague Spirit Festival 2021 Online
změny vyhrazeny | changes reserved
© Prague Spirit Festival 2021
