Intenzivně se józe věnuji od roku 2012. Při začátku studia fyzioterapie na vysoké škole přišla potřeba obohacení těla i duše. Jóga je pro mě ideálním spojením obojího. Nabízí cesty k práci s naší jangovou i jinovou stránkou. Tedy posílení či relaxaci, dle aktuální potřeby.
Lekce „zdravá záda“ i aero jóga jsou propojením obou přístupů. Jsou zařazeny jemně dynamické sekvence i výdrže v relaxačních pozicích a některé lekce jsou zaměřené na specifickou část těla/rozšířený funkční problém pohybového aparátu.
