SIMONA RYDLOVÁ ve Space Žitná 7
FACE YOGA WORKSHOP
KDY : 10. 6. 2023
ČAS : 11.00 . 13.00
KDE : SPACE ŽITNÁ 7
LEKTORKA : SIMONA RYDLOVÁ
CENA : 1.700 CZK
LIMITOVANÝ POČET MÍST (individuální péče a přístup ke každému účastníku workshopu)
Proč?
Obličej je jediná část těla, kterou nikdy zcela nezakryjeme, a proto je třeba o něj pečovat.
Face Yoga vás naučí, jak posílit svaly v obličeji, získat pevnější kontury, zjemnit vrásky a rozzářit pleť.
Face Yoga má spoustu benefitů:
posiluje a tvaruje obličejové svaly
prokrvuje obličej
bojuje proti vráskám na čele, kolem očí, proti nosoretním rýhám
bojuje proti povadlé pleti a druhé bradě
vyrovnává asymetrie v obličeji
zbavuje zlozvyků a grimas, svaly na obličeji jsou pak vědomé
upravuje úsměv
pracuje s akupresurními body na obličeji
uvolňuje emocemi zatuhlé svaly na obličeji
zvyšuje sebevědomí
Co budeme dělat:
Zažijete si, jaké to je cítit a vnímat obličej a zkusíme si, co je vše možné s obličejem dělat.
Začínáme s Face Yogou. Principy obličejové jógy. Kdy a jak cvičit. Upravíme si postoj. Vysvětlíme si, co nás ovlivňuje to, jak vypadáme.
Čelo a oči. Budeme se učit cviky proti vráskám na čele, mezi obočí a kolem očí. Naučíme se, jak řešit asymetrii obočí. Budeme se věnovat spadlým víčkům. Uvolníme svaly na čele.
Tváře, rty a krk. Budeme bojovat proti spadlým tvářím, nosoretním rýhám. Naučíme se cviky jak na plné, růžové rty a nakonec se naučíme zbavit se druhé brady a zpevnit krk.
WWW simyoga.cz
ZMĚNY VYHRAZENY
©PSF2023
