Jóga je mou radostí. Poprvé jsem se postavila na jógamatku před 12 lety, během mého studia na Australian Academy of Sport a Fitness v Sydney. Byla jsem zcela fascinována půvabem a ladností pohybu. Později jsem se rozhodla, že se chci o fyzické, duševní a duchovní části tohoto umění dozvědět více, a přestěhovala jsem se na pár měsíců do Thajska, kde jsem jógu intenzivně studovala a stala se certifikovanou lektorkou Hatha jógy a meditace (RYS 200). Zde jsem také poprvé začala jógu vyučovat.
Posledních pět let je součástí mé pravidelné praxe také sestava hormonální jógové terapie jejíž cvičení vyrovnává hladiny hormonů v těle a v důsledku toho eliminuje většiny příznaků hormonální nerovnováhy. Autorkou této jógové terapie je Dinah Rodrigues a já jsem nesmírně šťastná, že jsem její přímou žačkou a že v současnosti mohu jako certifokovaná lektorka hormonální jógové terapie pro ženy, muže a diabetiky předávat její skvěle propracované sestavy s láskou a pokorou dál.
Momentálně žiji v Mnichově, kde vedu lekce nejen klasické jógy, pilates, barre workout, ale také workshopy hormonální jógové terapie. Pravidelné víkendové semináře hormonální jógy jezdím vyučovat také do Prahy.
Těším se na setkání 16.března
Radka
YOU ARE NOT ALONE
See you on the mat. Namaste.
