sobota | saturday
MYOFASCIÁLNÍ UVOLNĚNÍ V JÓZE (60 minut)
Tohle je něco, co může být pro jógu nové a přínosné. Jde o metodu tlakové komprese (jedná se o autoterapii), která pomocí různých automasážních pomůcek podporuje změny v elasticitě, mobilitě a lehkosti pohybu v různých částech těla. Přináší nám přes proprioceptivní stránku určitou novou vnímavost.
Je založena na práci s fasciemi, která nám nabízí jiné a zajímavé možnosti v hlubším pochopení struktury, funkce a řízení lidského organismu. Pracuje také s triggerpointy, které v těle vznikají a způsobují jisté snížení rozsahu pohybu kvůli přítomné bolesti. A to může ovlivnit pohybové vzory a celkový způsob, jak se naše tělo hýbe.
A na tom by nám mělo přeci záležet.
CZ | PŘEDNÁŠKA | WISDOM HALL | 11.oo – 12.oo | 100 CZK
SAMOSTATNÁ VSTUPENKA – POUZE NA MÍSTĚ
ZPĚT | BACK 
změny vyhrazeny
