sobota | saturday 16 3 2019
YIN YOGA (60 minut)
Yin jóga je meditativní forma jógy, ostatní styly jsou považovány za yangové – silové a aktivní. Zaměřuje se na pojivovou tkáň – fascie, šlachy a vazy. Zvyšuje prokrvení a flexibilitu v oblasti kyčlí, beder, kolen, ramen a páteře. Jednotlivé asany jsou drženy 2 až 5 minut. Klidný charakter yin jógy se zaměřením na dechové techniky pomáhá ztišit naší mysl a odbourat stres.
Doporučuji obléct si pohodlné teplejší oblečení.
CZ | VŠECHNY ÚROVNĚ | YIN YOGA | NOVOMĚSTSKÁ RADNCE – OBŘADÍ SÍŇ | o9.oo – 1o.3o | ZDARMA
ZPĚT | BACK 
BACK to ENGLISH VERSION
změny vyhrazeny
