Strávíme spolu tři lednové víkendy, při kterých si ukážeme pozice z 1. série Aštanga jógy, jejich variace a vybudujeme si základy praxe, která nám může být společníkem na celý život.
3 lednové víkendy 2024
9:00 – 12:00
6. 1. & 7.1.
13.1. & 14.1.
27.1. & 28.1.
Více info a registrace:
anna.hudeckova@gmail.com
Aštanga jóga je metoda, která se zaměřuje na propojení dechu a pohybu.
Pravidelná práce na dechu, pohybu a koncentraci nám dává jedinečnou svobodu.
Dává možnost tělu, aby bylo spokojené, a duchu, aby se mohl rozvíjet.
Ve zdravém těle zdravý duch platí na 150 % .
Místo: Little Spirit Nest, Ve Smečkách 22, Praha 1
ZMĚNY VYHRAZENY
©️PSF2023
